جمعه 6 تير 1404 - 01 محرم 1447
 تاثیرهشت هفته تمرینات پلیومتریک بر ترکیب بدنی، توان بی هوازی، کیفیت زندگی و استقامت قلبی-عروقی دانش آموزان دخترفعال
دوره نهم (1397) , شماره اول English Article
پیشگیری از بیماریها
امینه صحرانورد گرگری 1،
  • تاریخ دریافت 1396/08/03
  • تاریخ پذیرش 1396/12/08
  • تاریخ انتشار 1397/03/30
زمينه و اهداف: موفقيت در هر ورزشي نيازمند قابليت‌هاي جسماني و فيزيولوژيکي خاص است؛ بنابراين طراحي يک برنامه تمريني بهينه و مناسب جهت رسيدن به اهداف مورد نظر هر فرد در زمينه آمادگي جسماني داراي اهميت است هدف از تحقيق حاضر بررسي تأثير هشت هفته تمرينات پليومتريک دو جلسه در هفته و با شدت 90-80 (در صد ضربان قلب) برتوان بي‌هوازي، ترکيب بدني وکيفيت زندگي، استقامت قلبي-عروقي دانش آموزان دختر فعال در سال تحصيلي 1396-1395 مي‌باشد.

مواد و روش ها: دراين مطالعه نيمه تجربي، 45 نفر از دانش‌آموزان دختر 18-14 سال به طور تصادفي در دو گروه کنترل (22 نفر) وتجربي (23 نفر) قرارگرفتند. گروه تجربي باميانگين سني (05•2±16 سال)، قد (09•0±164 سانتي متر) و وزن (7•8±57 کيلوگرم) و گروه کنترل با ميانگين سني (3•2±16 سال)، وزن (96•9±60 کيلوگرم)، قد (09•0±163 سانتي‌متر) بودند. اﻧﺪازهﮔﯿﺮي‌هاي قبل و بعد آزمون شامل، ﺗﻮانﺑﯽﻫﻮازي ﭘـﺎ، استقامت قلبي-عروقي، ترکيب بدني وکيفيت زندگي از طريق ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ (WHOQOL) بود. آزمون تحليل کواريانس براي تحليل داده‌ها استفاده شد.

يافته ها: افزايش معني‌داري در توان بي‌هوازي (001•0) و کاهش معني‌داري درترکيب بدني (046•0=p) مشاهده شد. ولي در استقامت قلبي-عروقي (180•0=p) افزايش معني‌داري يافت نشد. همچنين نمره کل کيفيت زندگي افزايش معني‌داري مشاهده مي‌شود.

نتيجه گيري: نتايج پژوهش حاضر نشان داد که هشت هفته تمرينات پليومتريک موجب بهبود ترکيب بدني و کيفيت زندگي و توان بي‌هوازي مي‌شود.

تمرین پلیومتریکتوان بی هوازیترکیب بدنیکیفیت زندگی
1049
408
 
  معرفی

كتابخانه مركز مطالعات و توسعه آموزش علوم پزشكي در گروه آموزش علوم پزشكي واقع است اين كتابخانه به گونه يك جريان زنده و پويا مي ماند كه انواع مواد چاپي و غير چاپي به كتابخانه وارد شده و پس از سازماندهي در اختيار كاربران قرار مي گيرد اين كتابخانه زير مجموعه كتابخانه ديجيتالي بوده و همه كاربران علوم پزشكي از طريق نرم افزار مكتوب به آن دسترسي دارند . و كليه كاربران از طريق ثبت نام اينترنتي در كتابخانه ديجيتالي و انتخاب كتابخانه مر كز مطالعات پس از تاييد كتابدار مسئول به عضويت كتابخانه درآمده و از كليه خدمات آن مي توانند بهره مند شوند . و مخزن كتابخانه به صورت قفسه باز اداره مي شو د و مراجعين محترم مي توانند شخصا كتاب يا نشريه مورد نظر را از روي قفسه ها انتخاب نمايند و چنانچه مراجعين نياز به راهنمايي جهت دسترسي به ساير منابع كتابخانه ها داشته باشند مي توانند با راهنمايي كتابدار از برنامه مكتوب استفاده كنند . در حال حاضر ، اين كتابخانه مورد استفاده مشترك مر كز مطالعات و توسعه آموزش علوم پزشكي و گروه آموزش علو م پزشكي مي باشد

پوشش موضوعي منابع :

اين كتابخانه شامل مجموعه اي از كتب ، مجلات ، فيلم ، سي دي و جزوات آموزشي پيرامون موضوعاتي چون : آموزش پزشكي ، مديريت آموزشي ، ارزشيابي آموزشي ، برنامه ريزي درسي ، روش تدريس ، روش تحقيق ، شيوه هاي آموزش ، روانشناسي آموزشي ، تكنولوژي آموزشي و پزشكي مبتني برشواهد و...است

تعداد كتب فارسي و لا تين كتابخانه بيش از 1100 جلدمي باشد . و بيش از سي عنوان نشريات لا تين و فارسي در زمينه تخصصي آموزش پزشكي ، تحقيق و پژوهش در آموزش و...مي باشد . و كتابخانه مر كز مطالعات مانند ساير كتابخانه هاي دانشگاه علوم پزشكي بطور دائم آنلا ين بوده و مراجعان مي توانند از پايگاههاي مورد اشتراك دانشگاه مقالا ت Full text و از پايگاههاي داخلي مقالات فارسي با متن كامل دريافت كنند

 

خدمات كتابخانه اي :

ميز امانت و ارائه سرويس به مراجعان ؛

امانت مواد چاپي و غير چاپي

ارائه خدمات جستجو در اينترنت در محل كتابخانه و تهيه پرينت ؛

امكان اتصال به ساير كتابخانه هاي دانشگاه علوم پزشكي تبريز و آگاهي از منابع موجود در آن كتابخانه ها

امكان جستجو در پايگاههاي اطلاعاتي دانشگاه علوم پزشكي ( در سايت tbzmed.ac.ir ) و دسترسي به مقالات با متن كامل پايگاهها

كمك به مراجعان در جستجوي مقالات در بانكهاي اطلاعاتي از طريق شبكه اينترنت

راهنمايي و آموزش مراجعين در بازيابي اطلاعات و بهره گيري هر چه بهتر از منابع

ارائه خدمات پرينت از CD هاي علمي

 

امكانات كتابخانه :

        · مخزن كتاب هاي چاپي فارسي و لاتين

        · سالن كنفرانس : مجهز به وسايل و تجهيزاتي از جمله لپ تاب ، ويدئو پرژكتور ، ويژيولايزر ، اورهد مي باشد

        · سالن مطالعه

        · تعداد 9 عدد كامپيوتر متصل به اينترنت براي استفاده مراجعان

 

اعضاي كتابخانه :

      · كتابخانه اعضاي زير را مي تواند به عضويت بپذيرد :

      · استادان و دانشجويان رشته هاي پزشكي دانشگاه علوم پزشكي تبريز

     · دانشجويان كارشناسي ارشد آموزش علوم پزشكي

      · دانشجويان واحد استعداد درخشان دانشگاه علوم پزشكي تبريز

      · كاركنان شاغل مر كز مطالعات و توسعه آموزش علوم پزشكي تبريز

 

شرايط استفاده از كتابخانه :

        · كادر آموزشي دانشگاه علوم پزشكي مي توانند با ارائه كارت شناسايي معتبر از منابع كتابخانه استفاده كنند

        · كليه دانشجويان دانشگاه علوم پزشكي دانشگاه تبريز مي توانند با كارت دانشجويي معتبر از منابع كتابخانه استفاده كنند.

 

ساعات كار كتابخانه :

      تمام ايام هفته به غير از ايام تعطيل از ساعت 8 صبح تا 14 بعد از ظهر داير مي باشد

 

نحوه امانت كتاب ،CD و..

 

امانت كتاب : براي دانشجويا ن به مدت 2 هفته براي اساتيد به مدت سه هفته مي باشد . و پايان نامه ها و نشريات كتبخانه و كتابهاي مرجع به امانت داده نمي شود و مراجعان مي توانند در سالن مطالعه از آنها استفاده كنند و كادر آموزشي نبايد در هر زمان بيش از 4جلد كتاب و دانشجويان مقاطع بالاتر ( كارشناسي ارشد ، دكتراي و فوق تخصص ) 3 جلد و ديگر دانشجويان و كاركنان نبايد بيش از سه جلد كتاب نزد خود به امانت داشته باشند .

 

مسئول کتابخانه: حكيمه حضرتي – كارشناس كتابداري و اطلاع رساني پزشكي